養生，不一定是遙遠而艱深的學問，很多時候，它其實就藏在生活中的基本常理裡。康善希望透過養生教室，把較貼近日常、容易理解、可實踐的健康資訊整理給你，讓每一位讀者都能用更溫和的方式，逐步建立屬於自己的健康生活節奏。

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